Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1386 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 62,38g | Karb: 165,34g.
Makan Pagi: Молоко 3,2% Баба Маня, Вареное Яйцо, Малина, Простоквашино Кефир 3,2%, Банан. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Голубец. Makan Malam: Сливочное Масло, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Отруби Ржаные, Миндаль, Имунеле Гранат. lagi...
|
|
1568 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|