Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
1154 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 103,76g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Makan Siang: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Бабкины Семечки Семечки, Семенишна Творог Обезжиренный. Makan Malam: Клубника (Несладкая, Замороженная), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Vici Креветки Очищенные. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wolsisxx
|