Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1825 kkal
|
Lemak: 92,13g | Prot: 59,44g | Karb: 182,96g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmelade, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Aldi Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: REWE Schinkenbockwurst, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert. Camilan/Lainnya: Orangen, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|