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Esperando o "Bloco da Balança Louca" sair da avenida, mas as gastronorgias de carnaval não deixam... 😧
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83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
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1618 kkal
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Lemak: 55,53g | Prot: 79,79g | Karb: 195,42g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Espaguete, Feijoada, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
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2394 kkal
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Latihan:
Hiking - 46 menit, Istirahat - 19 jam dan 14 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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