Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
786 kkal
|
Lemak: 17,49g | Prot: 43,57g | Karb: 123,86g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Красное Яблоко. Makan Siang: Спагетти, Яблоко, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сахар, Тюменьмолоко Творог 0%, Сахар, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар. lagi...
|
|
1427 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yurio_Tea
|