Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2013
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2013:
|
506 kkal
|
Lemak: 27,46g | Prot: 32,48g | Karb: 34,28g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Chá (Infusão). Makan Siang: Frango Assado, Palmito. Makan Malam: Abacate, Alface de Folha Verde, Nuggets de Frango. Camilan/Lainnya: Yakult Leite Fermentado. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viviani Frankiw
|