Fácil não é Mas também não é impossível Comecei na minha jornada no final de Setembro com 80kg Hoje estou com 60kg e com certeza vou chegar aos 55kg
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
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517 kkal
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Lemak: 18,82g | Prot: 45,59g | Karb: 38,62g.
Makan Pagi: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Mal Cozido, Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Makan Siang: Ovo Mal Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Bauducco Torrada Light Integral, Ecila Queijo tipo Cottage, Café, Italac Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Queijo Parmesão (Duro), Café, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Café, Bauducco Torrada Light Integral. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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1 sampai 20 dari 29
Komentar
De 80kg que eu pesava, agora só falta 2.600kg pra bater minha meta que é 55kg.
15 Feb 18 oleh anggota: liviamarly
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15 Feb 18 oleh anggota: Francbc
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15 Feb 18 oleh anggota: AlessandraStuque
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15 Feb 18 oleh anggota: michellecassiaa
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caramba, parabéns, extraordinário!!
15 Feb 18 oleh anggota: regi_bandeira
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Parabéns!!!
Excelente resultado!!!
15 Feb 18 oleh anggota: Auspiciosa
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Isso só fazendo o controle de calorias?
15 Feb 18 oleh anggota: fernanda_smeireles
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15 Feb 18 oleh anggota: Rita_Leite
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VI SEU JORNAL E ELA TBM USA A DIETA DO HCG
15 Feb 18 oleh anggota: MarciaPalmeira
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15 Feb 18 oleh anggota: MarciaPalmeira
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15 Feb 18 oleh anggota: MarciaPalmeira
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15 Feb 18 oleh anggota: Luzinhafit
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Parabéns!!! Você vai conseguir sim
15 Feb 18 oleh anggota: dgeovanayendix
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Parabéns!! comecei tem 4 dias com a dieta low carb, preciso perder 17 kilos.
15 Feb 18 oleh anggota: roselenerluz
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15 Feb 18 oleh anggota: Leidi_santos
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Boa tarde, sou nova no aplicativo e não sei se é por aqui que enviamos mensagens, preciso que o aplicativo conte os carboidratos líquidos, alguém sabe como colocar? Faço low carb e não conto calorias. agradeço desde já a ajuda.
15 Feb 18 oleh anggota: roselenerluz
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15 Feb 18 oleh anggota: brunabrunella
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parabéns!tô na mesma meta, mas ainda não emagreci :( só tô mantendo os 80kg
15 Feb 18 oleh anggota: camilasteinhorst
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Aqui mesmo dá para configurar para aparecer os carb liquidos
15 Feb 18 oleh anggota: gabriiieela
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Parabéns!! É muito difícil mesmo..pensei que fosse impossível.... mas vale muito a pena. Reeducação alimentar compensa
15 Feb 18 oleh anggota: Day Dutraa
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Sejarah Berat Badan liviamarly
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