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今日は、午前中きめこみパッチワークしていました(^-^)
午後からは、ホームベーカリーでくるみパンを作りました(^-^)
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
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1635 kkal
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Lemak: 30,34g | Prot: 100,84g | Karb: 239,77g.
Makan Pagi: 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. Makan Siang: 松前漬け, 松前漬け, 数の子, セブンプレミアム ごはん, セブンプレミアム ごはん. Makan Malam: 豆腐, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豆腐ハンバーグ. Camilan/Lainnya: 甘夏. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan amt o
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