Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
2327 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 140,29g | Karb: 321,95g.
Makan Pagi: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Haferflocken, Bananen, Milch 1,5%. Makan Siang: Milfina Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Linsen, Dosentomaten, Gut & Günstig Schwarze Bohnen . Makan Malam: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Buttella Sonnenblumen Öl, Möhren. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko, Alnatura Holunderblüten Sirup. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shichiko07
|