Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1314 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 57,85g | Karb: 179,87g.
Makan Pagi: Сахар, Чай, Сладкая Булочка, Банан. Makan Siang: Хурма, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Манная Каша на Молоке. Makan Malam: Яблоко, Сыр Маасдам, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Гречка Отварная, Творог 5%, Банан. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Angkat Besi - 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|