Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1428 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 86,92g | Karb: 147,56g.
Makan Pagi: Bananen, Marmelade, Becel Vital, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Ananas, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Aldi Eiweißbrot (35g), Becel Vital, Marmelade, Bonbon. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 25,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|