Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1402 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 40,69g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi: Alnatura Urkorn Müsli, Quarkcrème Nature 1/4 Fett, Migros Quark Séré Himbeere mit Yoghourt. Makan Siang: Prosecco, Gorgonzola, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat. Makan Malam: Französisches Salatdressing, Anna's Best Mischsalat , Olivenöl, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Prosecco, Äpfel. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Aikiko - 1 jam, Aikiko-Behandlung - 2 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aikidoai
|