Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1183 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 62,15g | Karb: 147,76g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Каша Овсяная. Makan Siang: Плов с Курицей Домашний. Makan Malam: Беллакт Творог 4%, Брест-Литовск Сметана 26%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Банан, Спартак Шоколад Горький 56%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|