|
Тренировка
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
828 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 61,50g | Karb: 93,41g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо-Пашот, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Овсяные Блинчики, Торчин Американская Горчица , Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Куриное Филе, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Овощной Магазин Красный Сладкий Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сыр с Плесенью, Яблоко Айдаред. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|