Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
953 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 69,70g | Karb: 61,77g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. Makan Siang: Брокколи, Тофу, Суп Мисо, Семга на Пару. Makan Malam: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Семга на Пару, Помидоры. Camilan/Lainnya: Ананас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_t_83
|