Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2018:
|
1167 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 118,61g | Karb: 106,81g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Виноград, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Перекресток Блины Дрожжевые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круазетт Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Круазетт Хлебцы Ржаные, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|