Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
729 kkal
|
Lemak: 27,64g | Prot: 69,73g | Karb: 60,91g.
Makan Pagi: Egg, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Makan Malam: Kirkland Signature Tilapia Loins, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red), Zucchini, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|