Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
160,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 82,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
604 kkal
|
Lemak: 20,14g | Prot: 36,96g | Karb: 65,49g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, Gut & Günstig Hagebuttentee, Wasa Mjölk, K-Classic Kräuterquark Leicht, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Deutschländer, Weizenbrötchen, Indonesia Bihunsuppe. Makan Malam: Mandarine, Bärenmarke Vertriebsgesellschaft Mbh Bärenmarke Frischer Naturjoghurt 1,5% Mild Fettarm. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5423 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|