Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1006 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 39,47g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Biscuits Sablés, Confitures et Conserves, Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Raisins, Raisins, Clémentines. Makan Malam: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Thiriet Crêpes Paysannes, Activia Céréales Muesli, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. Camilan/Lainnya: Clémentines, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|