Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 63,99g | Karb: 127,21g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вологодские Продукты Сгущенка, Блины на Молоке. Makan Siang: 365 Дней Ирис Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Casademont Fuet Extra, Приготовленная Квашеная Капуста, Real Forte Вино Сухое Белое, Красный Лук, Calve Майонез Легкий, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Котлета Свиная. Makan Malam: ПП Пирог с Грибами. Camilan/Lainnya: Nestle Фитнес Батончик, Tess Зеленый Чай, Торт "Наслаждение" ПП. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emili.2806
|