Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1209 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 64,93g | Karb: 131,94g.
Makan Pagi: Raisins Secs, Graines de Tournesol Décortiquées, Figues Sèches, Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, La Vie Claire Purée de Cacahuètes, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Clémentines, Tomates Cerises, Monoprix Coulommiers, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Tomates, Oignons Rouges, Poivrons, Jambon Cru, Quinoa (Cuit). Makan Malam: Patak's Tandoori, Kara Crème de Coco, Blanc de Poulet, Riz Blanc. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 52 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|