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Guten Morgen und einen schönen Valentinstag 💞, lass euch heute von euren lieben verwöhnen! Wir haben uns gegenseitig eine kleine Süßigkeit gegeben..... da klappt es doch noch besser mit dem abnehmen😉😃😉!
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96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
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1562 kkal
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Lemak: 44,78g | Prot: 83,70g | Karb: 199,82g.
Makan Pagi: Geräucherter Chinook Lachs, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Dinkelbrot, Ei. Makan Malam: Viva Vital Geflügelwürstchen, Netto Spiralnudeln, Nudeln (Gekocht), Aldi Käseaufschnitt. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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