Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1353 kkal
|
Lemak: 101,54g | Prot: 95,33g | Karb: 11,87g.
Makan Pagi: Миндальные печенья с фундуком. Кето., Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Витапром Льняное Семя. Makan Siang: Oltermanni Сыр 17%, Печень Говяжья Жареная, Тунец в Масле (Консервы), Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Makan Malam: Яйцо, Капустные оладьи, Kamis Миндальная Пудра, Окей Свинина Карбонад, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Оливковое Масло. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ура! Вес тронулся, господа присяжные заседатели. Я увидела цифру 60! Я уже год ее не видела. Ура!!!!
14 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Поздравляяю! Ты умничка 😉👍
14 Feb 18 oleh anggota: zedko1986
|
Спасибо!!!!! Я стараюсь. Еще 3,5 кг, и я выложу фото в трусах! (ну, в шортах) :))))
14 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|