Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
2704 kkal
|
Lemak: 96,52g | Prot: 86,03g | Karb: 285,06g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, kühne essig, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: Coop Ruchbrot, Französisches Salatdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Anna's Best Bündner Gerstensuppe. Makan Malam: Kekse, Puderzucker, Bonne Maman Crème a La Vanille, Blätterteig, Espresso, Zitroneneis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Romanesco, Kalbsfilet, Betty Bossi Chicken Satay, Lauchcremesuppe, Garnele, Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren, Anna's Best Pouletsalat, Cabernet Sauvignon, Weißwein, Prosecco. Camilan/Lainnya: Schokomuffin, Ferrero Mon Chéri, Ferrero Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Bier. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Ski (Turun Bukit) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|