Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
653 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 46,85g | Karb: 38,08g.
Makan Pagi: K-Classic Laktosefreie Milch, Megamax Diät-Drink. Makan Siang: Frischgold Mozzarella. lagi...
|
|
2750 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Memasak - 30 menit, Berdiri - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelBlac
|