Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
833 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 89,80g | Karb: 21,45g.
Makan Pagi: Now Flax oil 1000mg, 炒金針菇, 泡菜, 帶魚, 豬里肉（柳肉）. Makan Siang: 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 橘子. Makan Malam: 腐竹, 奇異果, 香菇, 雞大腿, 菠菜, 鱸魚. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yama7588
|