Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
128,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 52,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1761 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 64,50g | Karb: 205,31g.
Makan Pagi: X-Tra Печенье Пшеничное Цельнозерновое, Кофе с Молоком. Makan Siang: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Леовит Суп Куриный. Makan Malam: Картофель Фри, Якитория Эби Темпура, Якитория Парадайз Рору, Якитория Драгон Рору. Camilan/Lainnya: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|