|
👍
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1431 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 55,46g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Käse, Von Allwörden Dinkelmax. Makan Siang: Schär Mandelhörnchen, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Edeka Süßkartoffel-Pommes. Makan Malam: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Camilan/Lainnya: Milka Choco Bonbon Caramel, Milka Choco Bonbon Caramel. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Sauna - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, wieder etwas weniger auf der Waage👍Schönen Tag wünsche ich dir😀
14 Feb 18 oleh anggota: sandram.80
|
Danke dir auch einen schönen Tag
14 Feb 18 oleh anggota: Manuela 46
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuela 46
|