Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1381 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 108,56g | Karb: 146,11g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Makan Siang: Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Midori Морская Капуста Сушёная , Хлебцы Молодцы Хлебец, Слобода Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо без Жира, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Минтай на Пару . Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Корица. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Магнит Груша Китайская, Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karymba
|