Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
2728 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 217,75g | Karb: 241,56g.
Makan Pagi: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Nocilla Crema de Cacao, Oatmeal Pancake, Nueces, Huevo. Makan Siang: Mantequilla, Lorenz Saltletts Brezel. Makan Malam: Hacendado Menestra de Verduras, Merluza, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Fuet Espetec Extra, Pan Integral, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Zanahoria. Camilan/Lainnya: Queso Havarti, Hacendado Picos Integrales. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loba.reloaded
|