Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1416 kkal
|
Lemak: 54,78g | Prot: 96,11g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Можгасыр Сыр Колбасный , Ржаной Хлеб, Мёд, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bauer Китайская Смесь , Ашан Говяжье Легкое. Makan Malam: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Крупская Шоколад Пористый Особый, Frustyle Красный Апельсин, Шармель Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|