Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1560 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 133,00g | Karb: 145,85g.
Makan Pagi: Орех Пекан, Русский продукт Геркулес Традиционный, St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Сыр Адыгейский, Капучино, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Цикорий с Молоком, Do4a Lab Fitness Jam Zero Apricot, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Спаржа (Свежая, Замороженная), Дикие Радужные Форели. Camilan/Lainnya: Капучино, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мандарины, Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaVash
|