Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2018:
|
1263 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 132,57g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, D'arbo Соус Дикая Брусника. Makan Siang: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Свекла Вареная. Makan Malam: Перекресток Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Bifrut Сироп Малиновый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|