Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1222 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 64,33g | Karb: 147,40g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Финик, Изюм, Увелка 5 Злаков Хлопья . Makan Siang: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Каждый День Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Минтая. Camilan/Lainnya: Тефтели с Рисом, Финик, Финик, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasce
|