|
Even managed to sneak in a workout today.
Be Happy!
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
2031 kkal
|
Lemak: 138,81g | Prot: 156,19g | Karb: 63,43g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Pork Roast, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Makan Malam: Cream Cheese, Keoki's Kalua Brand Pork, Broccoli, Butter. Camilan/Lainnya: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|