Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
160,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 82,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
857 kkal
|
Lemak: 41,64g | Prot: 49,25g | Karb: 61,16g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hagebuttentee, Kaufland Mineralwasser Medium, K-Classic Kräuterquark Leicht, Wasa Mjölk. Makan Siang: Maggi Fix für Chili Con Carne -VERZEHRFERTIG-, Kaufland Natürliches Mineralwasser. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri. lagi...
|
|
5932 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|