Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
510 kkal
|
Lemak: 23,04g | Prot: 30,33g | Karb: 47,19g.
Makan Siang: DM Bio Chiasamen, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmenab
|