Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 104,85g | Prot: 70,00g | Karb: 63,03g.
Makan Pagi: Ei, Eiweißpulver, Milch 1,5%, Stevia, Haselnüsse Gemahlen, Zimt, Géramont Weichkäse, K&U Eiweißbrot. Makan Siang: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Hummus. Makan Malam: Géramont Weichkäse, K&U Eiweißbrot. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stati
|