Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 49,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1093 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 49,66g | Karb: 135,09g.
Makan Pagi: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Makan Malam: Red Beans and Rice, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Turkey Breast Meat , Egg. Camilan/Lainnya: Lift Lemon Tea, Coffee with Milk, Oranges , Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suraiaseiros
|