Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
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101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
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818 kkal
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Lemak: 61,82g | Prot: 40,74g | Karb: 20,38g.
Makan Siang: Babybel Mini Babybel, Kerrygold Butter, Krone Fisch Räucherlachs, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen. Makan Malam: Bergader Almkäse Cremig Mild. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, sehr gut! Halbes Kilo weniger! Wünsch dir einen schönen, sonnigen Tag
13 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Nicht so wirklich, mein Magen macht bei Kummer einfach dicht. Und diesmal mussten auch ein paar Gramm Muskeln dran glauben....
13 Feb 18 oleh anggota: DanySNet
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Du bist doch hier um abzunehmen, oder? Dann freu dich doch über das halbe Kilo weniger und rede es nicht schlecht. Verwandle dein Kummer in Freude und wenn es nur die Abnahme ist. Versuche es doch ein bisschen positiver zu sehen.
13 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan DanySNet
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