|
Вчера недоела 300 калорий. Вот, видать, вес и припал.
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1592 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 122,09g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сахар, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Гречка Вареная. Makan Siang: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка с Шампиньонами Тушёная. Makan Malam: Healthy Food Суп Куриный. Camilan/Lainnya: Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|