Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
2427 kkal
|
Lemak: 106,00g | Prot: 159,88g | Karb: 212,49g.
Makan Pagi: Simbat Naturel Kayısı, Ceviz, Torku Süzme Peynir, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt . Makan Siang: Superfresh Mısır , Sirke (Elma Şarabı), Zeytinyağı, Kıvırcık Lahana, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Piyaz. Makan Malam: Muz, Bal, Keten Tohumu, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Sirke (Elma Şarabı), Torku Çatalhöyük Pilavlık Bulgur, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Eti Sütlü Çikolata, Çerezya Antep Karası, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Doğa Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|