|
Тренировка ноги
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
2103 kkal
|
Lemak: 91,38g | Prot: 154,50g | Karb: 116,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кабачок, Яйцо-Пашот, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Овощной Магазин Красный Сладкий Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Makan Malam: President Камамбер, Куриная Грудка, Кабачок, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Леденец, President Камамбер, Росток Хлебец , Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|