|
Надеюсь не ошибка весов). Хотя 300 грамм не большой отвесик. Просто долго мусолила свои 58.)
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1193 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 65,65g | Karb: 116,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сметана , Сыр Российский, Блины. Makan Siang: Куриная Отбивная, Хлеб Черный, Суп Овощной. Makan Malam: Мясо с Овощами, Банан. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
здравствуйте! как вы сделали аватарку?
13 Feb 18 oleh anggota: Olya-Angel_2018
|
Здравствуйте, зашла через комп, там легко найти)
13 Feb 18 oleh anggota: Alya1812
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alya1812
|