Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
987 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 55,50g | Karb: 76,01g.
Makan Pagi: Сахар, Сметана , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Рассольник. Makan Malam: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Almette Сыр Творожный с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Жареный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nat_1981
|