Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1786 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 83,80g | Karb: 201,13g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыквенная Каша, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Makan Malam: Капуста. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Сливочные, Рот Фронт Халва в Шоколаде. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bmv75
|