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☣️☢️Dienstag, 13.02.18
Gewicht: 66,4 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 15,95 % (+ 0,16 %)
Wie gewonnen so zeronnen.🤗🤗
Ich muss wohl wieder auf das Wochenende warten!😉😃🍀
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66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
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2046 kkal
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Lemak: 49,16g | Prot: 66,50g | Karb: 339,08g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Be Light Geflügel-Salami, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten. Makan Malam: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade, Berliner. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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