Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1589 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 90,09g | Karb: 167,01g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Eiweiß, Ei, Chia-Samen, Kölln Kernige Haferflocken, Zimt, Kiwi, Banane, Milsa Skyr Natur . Makan Siang: Zimt, Alnatura Erdnuss Mus, Tomatenmark, Ceres MCT Öl , Ei, Zucchini, Süßkartoffel. Makan Malam: Mandeln, Magerquark, Las Cuarenta Serrano Schinken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Camilan/Lainnya: HEJ Nutrition Hej Bar Chocolate & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivien_marie
|