|
😊
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
1422 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 55,96g | Karb: 241,33g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin, Torku Light Süt. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Fırında Patates. Camilan/Lainnya: Portakal Suyu, Karışık Yeşil Salata, Çerezya Kuru İncir, Muz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|