|
О, ужас (
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2018:
|
798 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 69,88g | Karb: 67,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами. Makan Siang: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Makan Malam: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
Pilates - 50 menit, Treadmill - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|